Comer para viver e não viver para comer. Esse foi o recado do técnico em nutrição do Instituto JNN, Volnei de Moraes, durante o bate papo com os colaboradores e a diretoria da Cooperfarms, na quarta-feira, 03/09.

Em apenas 45 minutos de conversa, Volnei, que está na região cumprindo horas de estágio, falou sobre os desafios e a importância para melhorar a qualidade de vida, além de doenças cardiovasculares, hipertensão, câncer, diabetes e outros.

Segundo ele, o principal desafio para quem busca uma vida mais saudável é administrar a mudança de hábito, seja na alimentação ou prática de esportes. “O desafio de sair do sedentarismo e de buscar uma alimentação mais equilibrada começa na busca de informações sobre o que estamos comendo, se nos faz bem ou mal, o que tem dentro de certos produtos que consumimos”, explicou.

Moraes compara o corpo humano ao um motor, onde tudo precisa estar em sintonia para funcionar perfeitamente. “Nosso corpo é uma máquina tão perfeita que por anos colocamos o combustível errado e ainda sim ela funciona, imagina se fizéssemos da maneira certa se colocássemos o combustível certo viveríamos por muito mais tempo e melhor. Busque saúde. Procure se informar sobre sua alimentação, isso faz toda a diferença para que possamos viver mais e melhor, não deixe para cuidar de algo tão precioso quando estiver perdendo”, destacou Moares.